幼兒如何調(diào)節(jié)自身情緒

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  情緒調(diào)節(jié)能力包含著兩層意思:一是指根據(jù)場合,個(gè)體對情緒的表達(dá)方式、情緒反應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整和控制;二是指對蘊(yùn)涵在個(gè)體內(nèi)的情緒發(fā)生過程、表現(xiàn)在外的行為方式以及同社會(huì)的相互作用這三者進(jìn)行調(diào)整和控制。

  嬰兒情緒的沖動(dòng)性與易感性非常強(qiáng),他們的情緒變化快,常常破涕為笑,不善于調(diào)節(jié)自己的情緒,情境性強(qiáng)。同時(shí),他們的情緒易受到他人的感染。

  幼兒初期的兒童仍然帶有這些特點(diǎn),由于言語發(fā)展,3~4歲幼兒已能用口語表達(dá)的方式使用各種策略來調(diào)控自己的情緒,使自己感到舒服。如摔倒了,就自己對自己說“我是勇敢的孩子,我不哭”等。幼兒情緒的自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng),主要表現(xiàn)在幼兒的情緒狀態(tài)可以保持一定的時(shí)間,穩(wěn)定性增強(qiáng),沖動(dòng)性減少,同時(shí)也表現(xiàn)出不容易受他人的感染。

  幼兒通常在2.5~3歲入幼兒園,幼兒剛?cè)藞@時(shí)所表現(xiàn)出來的痛苦,即與親人暫時(shí)分離而產(chǎn)生的分離焦慮,需要教師和家長幫助幼兒主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,增加安全感。

  莊嚴(yán)等人對幼兒進(jìn)行了長達(dá)10年的跨文化研究,發(fā)現(xiàn)了情緒調(diào)控的文化差異。研究設(shè)定了使5歲幼兒受挫的場面:當(dāng)幼兒玩興正濃時(shí),突然來了一個(gè)陌生人把幼兒手中的玩具全部拿走,以此來觀察幼兒的情緒調(diào)控能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn),日本幼兒在受挫后,大部分的幼兒都能馬上調(diào)整好情緒,甚至幫助陌生人一起收拾玩具。而韓國的幼兒所表現(xiàn)出的憤怒和悲哀的情緒要持續(xù)很長一段時(shí)間。

  由此可見,幼兒的情緒調(diào)控,雖然有系統(tǒng)化過程這樣一個(gè)共性的東西,但是又有在不同的文化背景中積淀而成的特殊性。

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